Ini adalah materi pra-optikus..hahahh,,jadi motivator sesaat untuk sekedar menulis...sumbernya dari pikiran sendiri, khotbah, dan web apa begitu,,,hahah..
Gambar Diri adalah apa yang saya PERCAYA tentang apa yang orang lain KATAKAN tentang saya. Perkataan orang lain tentang diri kita ibarat cermin yang memantulkan bagaimana rupa kita di dalam pikiran mereka.
Bagaimana seseorang memandang dirinya saat ini merupakan aspek kekinian dari gambar diri. Setiap orang memiliki penilaian atau harga terhadap dirinya sendiri. Ada orang yang menilai dirinya terlalu tinggi, tetapi ada pula yang menghargai dirinya terlalu rendah. Biasanya kepercayaan diri dianggap sebagai salah satu ukuran dan tanda bahwa seseorang telah menemukan gambar dirinya (Bedakan Percaya diri dengan KESOMBONGAN).
Lalu bagaimana GAMBAR DIRI sebagai Mahasiswa Kedokteran?
Apakah adik-adik percaya bahwa anda adalah DOKTER di masa depan? Ketika adik-adik mendaftar dan masuk di Jurusan pendidikan Dokter, adik-adik tentunya punya tujuan yang memotivasi adik-adik, mengapa memilih KEDOKTERAN. Ataupun jika adik-adik TERPAKSA memilih jurusan ini, maka tugas adik-adik adalah memupuk dan mengumpulkan motivasi yang menguatkan adik-adik untuk menjalani dunia yang WOW ini. Camkan bhawa di pundak adik-adik ada BEBAN MAHASISWA KEDOKTERAN yang AKAN JADI DOKTER (Perpanjangan tangan TUHAN untuk menolong orang-orang sakit. It’s Not easy!)
Cerita tentang Tujuan Hidup dan gambar diri saat ini :
Sebuah Universitas di Negara terkenal, menetapkan peraturan bagi mahasiswa nya. Yaitu : setiap mahasiswa wajib membawa dasi ke kampus setiap hari dan menggunakannya di setiap jam pertemuan pelajaran. Tujuan rektor membuat peraturan tersebut karena ia berharap bahwa seluruh mahasiswa nya akan menjadi pemimpin-pemimpin perusahaan di masa depan kelak. Namun, kebanyakan dari mahasiswa tersebut hanya menganggapnya sebagai peraturan yang tidak penting, tanpa melihat tujuan mulia nya.
Peraturan Universitas mengenai aturan membawa dasi, ibarat TINDAKAN NYATA untuk menggapai mimpi. Jika adik-adik percaya bahwa adik-adik akan menjadi dokter di masa datang maka berperilaku lah seperti seorang dokter mulai saat ini.
Bagaimana jadi diri mahasiswa kedokteran?
1. Agent Of Health
Dengan menjadi mahasiswa kedokteran, maka sudah menjadi kewajiban bagi kita untuk mengkampanyekan gaya hidup sehat. Di mulai dari diri sendiri, kemudian harus bisa mencerdaskan masyarakat untuk menciptakan lingkungan yang lebih nyaman, indah dan sehat untuk dihuni. Selain itu, bisa menjadi penghubung antar masyarakat dan pemerintah dalam isu kesehatan yang luas.
2. Agent Of Change
Membawa perubahan positif bagi lingkungan di mana kita berada Mahasiswa dan menjadi tonggak bagi bangsa. Perubahan ada di tangan kita para pemikir-pemikir muda, di mulai dari hal kecil dan diri kita sendiri.
3. Agent of Development
Hal yang berhasil kita ubah dalam peran kita sebagai agent of change harus dipertahankan. Selain itu, kita sepatutnya turut mengisi dan mengkonstruksikan hasil reformasi yang kita cita-citakan tersebut.
(Sumber : Virgiawan)
Menjadi dokter bukanlah hal yang mudah untuk dicapai. Dari masuk kuliah hingga lulus kuliah semuanya serba sulit(Read : Kewajiban seorang dokter). Butuh tekad dan komitmen untuk mewujudkan jati diri seorang mahasiswa kedokteran.
Self Image atau Citra Diri menempati posisi penting dalam kehidupan kita. Self Image menentukan apa yang dapat kita capai dan apa yang tidak dapat kita capai. Oleh karena itu pembentukan Self Image yang mutlak diperlukan pada tahap awal dalam perjalanan menuju sukses.
Salah satu teknik untuk merubah atau membentuk Self Image, adalah teknik sederhana yang diperkenalkan oleh metode Psychocybernetics (Dr. Maxwell). Teknik ini disebut dengan CRAFT yang merupakan singkat dari Cancel – Replace – Affirm – Focus – Train.
Hal yang terpenting dari teknik ini adalah kita harus benar-benar meyakini bahwa Self Image yang dimaksud adalah benar-benar kita inginkan.
Cancel
Lintasan pemikiran negatif atau yang bertentangan dengan tujuan kita, harus segera di-Cancel sesaat setelah kita menyadarinya. Cancel harus dilakukan dengan mengucapkan kata “cancel”, baik terucap atau dalam hati. Mungkin langkah ini awal mulanya terasa aneh dan “mengada-ada”, tetapi yakinlah bahwa jika hal ini dilakukan secara displin, akan bermakna bahwa awareness kita telah mengalami peningkatan dalam mendeteksi adanya lintasan pemikiran negatif. Pengucapan kata “cancel” juga dimaksudkan sebagai pembatalan pemrograman ke pikiran bawah sadar.
Replace
Lintasan pemikiran negatif yang telah di-”cancel”, segera dipertegas dengan melakukan pemrograman pikiran dengan cara mengucapkan kalimat yang berlawanan, atau kalimat yang sesuai dengan tujuan kita. Lakukan dengan fokus sejenak, karena yang kita program adalah pikiran bawah sadar.
Affirm
Pikiran bawah sadar adalah “mahluk” yang lebih mengenali image. Oleh karena itu kita dapat meng-edukasi pikiran bawah sadar ini secara lebih efektif dengan bantuan “afirmasi”. Dalam hal ini afirmasi yang dimaksud bukan hanya “kata-kata afirmasi”, tetapi juga dapat berupa gambar atau suara yang berkaitan dengan Self Image yang akan kita bentuk.
Focus
Sesekali kita sempatkan waktu untuk benar-benar memprogram pikiran bawah sadar. Self Hypnosis merupakan salah satu teknik yang efektif untuk keperluan ini.
Train
Sejak saat kita meniatkan untuk melakukan perubahan, maka sejak saat itu pulalah kita harus bersikap seakan-akan perubahan tersebut sudah terjadi, dengan lain kita harus bersikap seperti aktor yang tengah “acting” dalam peran Self Image yang baru. Acting ini menyangkut sikap tubuh (fisiologis), cara berbicara, cara berpikir, kondisi mental-emosional, dsb.
***
Teknik CRAFT merupakan lingkaran langkah yang harus dilakukan terus menerus sampai dengan Self Image ini terprogram secara permanen, dan benar-benar telah menjadi identitas baru dalam diri kita.
Panitia Optikus menetapkan aturan-aturan yang harus adik-adik ikuti, ambillah positif nya. Kami membuat ini semua untuk membentuk Gambar diri adik-adik menjadi pribadi SEORANG DOKTER seutuhnya. Kami berharap, adik-adik tidak terpaksa melakukan itu, tapi lihatlah tujuan kami. Kami berharap, adik-adik juga menerapkan teknik CRAFT ini dalam hidup adik-adik. Sadari bahwa di Pundak adik-adik ada gelar MAHASISWA KEDOKTERAN!
“Manusia adalah makhluk istimewa karena boleh berubah.”
Berubahlah menjadi lebih dewasa dan sadar diri. AKU ADALAH MAHASISWA KEDOKTERAN.
“Kesuksesan tidak hanya bicara tentang kepintaran, tapi tentang karakter mulia.”
